১. দৈনিক সময়সীমা আগে ঠিক করুন
২০ মিনিটের একটি নিয়ম দিয়ে শুরু করুন বাজে চাপ কমে, আর মনও শান্ত থাকে
তারিখ: ১৪ অক্টোবর ২০২৬
c88o Guide: দায়িত্বশীল খেলার টিপস
এই পৃষ্ঠায় সীমা ঠিক করা, সময় মাপা, আর নিরাপদ অভ্যাসের মূল কথা আছে Dhaka আর সারা Bangladesh-এর ব্যবহারকারীরা সহজে মানাতে পারেন
নিবন্ধন করুন লগইন করুন
৮টি ছোট পাঠ
প্রতিটি লেখা ২৩ মিনিটে পড়া যায়
২. আলাদা ব্যয়সীমা লিখে রাখুন
মাসিক সীমা কাগজে লিখুন bKash, Nagad, Rocket দিয়ে ঢোকা টাকার হিসাব আলাদা রাখুন
তারিখ: ১৩ অক্টোবর ২০২৬
৩. নোটিফিকেশন কমিয়ে দিন
প্রতিটি বার্তা মন ছড়িয়ে দেয় অপ্রয়োজনীয় অ্যালার্ট বন্ধ করলে বিরতি নেওয়া সহজ হয়
তারিখ: ১২ অক্টোবর ২০২৬
৪. c88o Login-এর পর বিরতি নিন
৩০ মিনিট পর একবার থামুন পানি খান, চোখ বিশ্রাম দিন, তারপরই সিদ্ধান্ত নিন
তারিখ: ১১ অক্টোবর ২০২৬
৫. পরিবারের সময় আলাদা রাখুন
রাতের নির্দিষ্ট সময়ে ফোন সরিয়ে রাখুন এতে অভ্যাসও গুছিয়ে আসে, বাড়ির রুটিনও ভাঙে না
তারিখ: ১০ অক্টোবর ২০২৬
৬. সাপ্তাহিক সীমা একবার দেখে নিন
সপ্তাহ শেষে ১০ মিনিট রিভিউ করুন কোন দিন বেশি সময় গেছে, তা দ্রুত বোঝা যায়
তারিখ: ৯ অক্টোবর ২০২৬
৭. নিজেকে থামানোর সংকেত বানান
দুইবার টানা হারলে বা জিতলে থামুন আবেগে সিদ্ধান্ত নিলে সীমা ভেঙে যায়
তারিখ: ৮ অক্টোবর ২০২৬
৮. দরকার হলে সাহায্য নিন
কষ্ট লাগলে একা থাকবেন না সাহায্য পৃষ্ঠা খুলে দেখুন, তারপর দরকারে বিশ্রাম নিন
তারিখ: ৭ অক্টোবর ২০২৬
c88o Guide-এ 3টি সহজ সীমা
একটি নিয়ম, একটি সময়, একটি সংখ্যা
২০ মিনিটের সেশন
একটি সেশন ২০ মিনিট রাখুন এরপর ৫ মিনিটের বিরতি দিন Dhaka-এর অনেক ব্যবহারকারী এই পদ্ধতিই সহজে মেনে চলেন
এক দিনের খরচের সীমা
দৈনিক আলাদা খাতা রাখুন bKash বা Nagad থেকে কত যাচ্ছে, তা দেখা সহজ হয়
এক সপ্তাহের হিসাব
রবিবার রাতে ১ বার মিলিয়ে নিন Rocket-এ লেনদেন থাকলে সেটিও লিখে রাখুন
নিরাপদ অভ্যাস গড়ার 4টি উপায়
ফোনের স্ক্রিন টাইম
রাত ১১টার পর আলার্ম দিন ঘুমের আগে দীর্ঘ সেশন এড়ানো যায়
মুড চেক
রাগ, দুশ্চিন্তা, ক্লান্তি থাকলে বিরতি নিন তখন সিদ্ধান্ত পরিষ্কার থাকে না
বন্ধুদের সঙ্গে ভাগ
একজন বিশ্বস্ত মানুষকে লক্ষ্য জানান নিজেকে জবাবদিহি করা সহজ হয়
সরল রুটিন
খাবার, কাজ, বিশ্রাম আগে তারপর অনলাইন সময় এতে ভারসাম্য থাকে
c88o Login-এর পর কী দেখবেন
প্রথমে নোটিফিকেশন, তারপর সীমা
c88o App-এ ঢুকে সীমা সেটিংস দেখুন c88o APK ব্যবহার করলে Android 8+ ফোনে মেনু দ্রুত খোলে
আরও পড়ুন: নতুনদের শুরু করার গাইড আর অফিশিয়াল অ্যাপ তথ্য
জনপ্রিয় বিষয়
আজই সীমা ঠিক করুন
c88o Guide মেনে চললে অভ্যাসটা সহজ থাকে আপনার পছন্দের সীমা আজই সেট করুন, আর দরকার হলে লগইন করুন
নিবন্ধন করুন